流产后想死怎么办

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直接答案是：一定要找专业医生和心理支持。你不是一个人，很多人会经历这个阶段。

我生完大宝后也流产过一次，那时候真的特别难受。每天都想哭，觉得活着没意思。后来老公硬拉着我去看了医生，医生说这是正常的情绪反应。但千万不能自己憋着。

你可以试试这些方法：

找信任的人聊聊，家人朋友都行

别强迫自己马上开心起来

适当休息，但别整天躺着

我做了一件傻事，把自己关在屋里三天。结果越来越糟糕。后来邻居阿姨来敲门，硬拉我出去散步。虽然只是走了十分钟，但感觉好了一点。

记住这种痛苦会慢慢减轻。给自己时间恢复。如果持续两周以上还是特别难受，一定要去医院。我后来每周去一次心理辅导，慢慢就走出来了。

有时候听听轻音乐也有帮助。或者写写日记，把想说的都写下来。别担心，会好起来的。