备孕可以吃香辣鸡腿堡吗

备孕可以偶尔吃香辣鸡腿堡~ 其实面包、鸡肉这些食材本身没啥问题，但香辣调味是重口的，而且鸡腿堡大多是油炸的，吃多了身体容易有负担。我备孕那会，也馋汉堡，偶尔买个香辣鸡腿堡解解馋，没天天吃，身体也没觉得不舒服。要是常吃的话，一方面油炸的热量高，备孕得关注体重和营养均衡，吃多了怕长肉太快；另一方面外面的酱料、油这些，咱也说不准品质咋样，吃多了还容易上火或者肚子不舒服。所以偶尔吃一次没事，平时还是多吃点新鲜菜啊、鸡蛋牛奶这些更踏实~