剖腹产月子能吃莴笋吗

剖腹产月子能吃莴笋。莴笋含有多种营养，对产后恢复有好处。像维生素能增强宝妈抵抗力。

我当时剖腹产完，家里人就会变着法给我做莴笋吃。莴笋能促进消化，剖腹产产后肠胃蠕动慢，吃莴笋能帮忙缓解。

可以把莴笋清炒，少放点油盐。还能和肉一起炒，营养更丰富。但别吃凉拌的，产后要吃热乎的，别吃凉的。

除了莴笋，像胡萝卜、菠菜这些蔬菜，月子里也能吃。但像韭菜这种回奶的，就别吃了。水果可以吃苹果、香蕉，不过要烫热再吃。