女性备孕有哪些忌讳

女性备孕忌讳不少。别熬夜，作息乱影响内分泌，不容易怀上。我备孕时就老熬夜，例假都不准了。

别乱吃药。有些药对胎儿不好，生病得先问医生。还有，别抽烟喝酒。烟里尼古丁、酒里酒精，都可能影响卵子质量。之前有朋友备孕还喝酒，后来查出来怀的宝宝不太好。

饮食上，少吃辛辣油腻的。像火锅、炸鸡这些，吃多了身体容易上火、变胖，也不利于备孕。压力别太大。心情放松很重要，越着急越难怀。我当时就是太焦虑，后来调整心态，没多久就怀上了。