孕妈如何进行胎教呢

孕妈做胎教其实不难，简单说就是多和宝宝互动，听听音乐、说说话、轻轻摸摸肚子这些都行。

我当时孕中期每天晚上听20分钟轻音乐，像班得瑞那种，声音调小一点放在肚子上，宝宝有时候会踢踢回应，挺有意思的。不用买太贵的胎教仪，手机下载个轻音乐APP就挺好，我当时用的网易云音乐里的“宝宝摇篮曲”歌单，音量50分贝左右，别太大声。

每天早上起来跟宝宝说说话，“宝宝早上好呀，今天天气好，妈妈带你出去晒太阳”，虽然不知道他能不能听懂，但能感觉到语气温柔点就好。晚上睡前手洗干净，轻轻放在肚子上画圈，有时候他会跟着动一下，像是回应我。

除了这些，散步的时候也多跟他说周围的事，路边的小花，树上的小鸟，让他多听听声音，也算一种胎教吧。每天固定时间做，比如早上10点、晚上8点，形成习惯，宝宝也会跟着节奏动。