孕反吃什么外卖好

孕反吃点清淡易消化的外卖不错。像蔬菜粥就挺好，小米粥、南瓜粥啥的，营养又好入口。还有水煮玉米，甜甜的能缓解恶心。蔬菜沙拉也不错，生菜、黄瓜、番茄这些，清爽解腻。

我当时孕反厉害，啥都吃不下，就点过蔬菜粥。那软软糯糯的口感，吃下去胃里舒服多了。还有水果捞，点那种少糖的，有苹果、香蕉、火龙果等，补充维生素还能改善胃口。别吃太油腻辛辣的，像麻辣香锅、炸鸡啥的，只会让孕反更严重。选外卖尽量挑大品牌、卫生有保障的，吃着放心。