备孕为何要吃骨化三醇

备孕吃骨化三醇是为了帮身体更好吸收钙，让卵子和子宫都能有足够的营养。

我自己备孕那会儿，医生就让我吃这个。一开始我还担心麻烦，后来发现确实有用。以前我晚上总腿抽筋，吃了大概两周，晚上睡觉腿就不抽了，排卵也比之前规律多了。去复查时医生说，我身体里钙吸收的效率提高了，骨化三醇就像个小助手，把钙从肠道“抓”到血液里，再运到骨头和子宫这些需要的地方。

之前有个同事，备孕一年多没动静，去检查才发现她钙吸收特别差，骨头里存不住钙，卵子质量也受影响。后来她听医生的，吃了骨化三醇加钙片，三个月后就测出怀孕了。现在好多备孕的姐妹都会问医生要不要补这个，毕竟卵子和子宫都得健康才行。身体里钙够了，卵子才更有活力，胚胎着床也更稳当。