几个月以上可以开始胎教吗

一般来说，怀孕4个月以上就可以开始胎教啦。这个时候宝宝的耳朵已经能慢慢听到声音了，对外界刺激也会有反应。我当时怀孕5个月左右开始给宝宝讲故事，每天晚上睡前读10分钟左右，他有时候会在肚子里轻轻踢一下，感觉特别有意思。

刚开始不用太复杂，每天固定时间做就好。比如听听轻柔的音乐，像钢琴曲或者自然声音；给宝宝讲简单的故事，声音温柔点；早上起来摸摸肚子，轻轻跟宝宝说说话也行。

不过孕早期宝宝还比较小，主要是注意别太累，多休息。我那时候孕早期总担心影响宝宝，后来医生说放松心情最重要，胎教其实也是妈妈和宝宝的互动，不用太刻意，享受这个过程就好。