月子餐外卖怎么选更安心

选月子餐外卖，选有正规资质、口碑好的更安心。

正规资质是基础。像卫生许可证、营业执照得齐全。要是没这些，卫生啥的可就没保障。我生娃那会，就听说有宝妈点的月子餐，吃坏肚子了，一查就是商家资质不全。

口碑也重要。可以问问身边生过孩子的朋友，或者去母婴论坛看看大家的评价。要是好多人都说好，那大概率不会踩雷。

看看菜单。得营养均衡，有肉有菜有汤。像每餐有鸡肉鱼肉补充蛋白质，蔬菜保证维生素摄入，汤品促进乳汁分泌。配送也得注意，要保温好，不然饭菜凉了，产妇吃了也不好。