月子出虚汗要多久

月子里出虚汗一般12周就能缓过来，体质特别弱的可能得1个月左右。

产后身体虚，孕期存了不少水分，要通过出汗排掉，加上激素变化，就容易出虚汗。我生老大那会儿，前10天最明显，白天喂个奶后背就湿了，晚上睡觉枕头都能拧出水，摸头发都是潮的。后来出了月子前半段，慢慢就少了，到第20天左右基本不出了。

有的宝妈恢复快，一周就好，有的慢的可能到出月子还有。别因为怕受风就穿太多，薄纯棉衣服就行，出汗了及时换，保持皮肤干干爽爽的，别捂着反而容易着凉。我当时备了5件月子服，换得勤，舒服不少。每个人情况不一样，不用太着急，身体慢慢养，虚汗自然就没了。