孕11周孕反头晕怎么办

孕11周孕反头晕可以试试这些办法。先多休息，别太累了，保证充足睡眠。我怀我家大宝时，有段时间也头晕，多躺躺就好点了。饮食上吃清淡些，别吃太油腻的，能缓解恶心头晕。可以少食多餐，别一次吃太多。还得补充水分，缺水也可能头晕。适当散散步，呼吸新鲜空气，也能让头晕减轻。要是头晕特别严重，好几天都没缓解，或者还伴有其他不舒服，像心慌、视力模糊啥的，就得赶紧去医院看看，让医生检查检查，确保自己和宝宝都没事。