产后十天大便小腹坠痛正常吗

产后十天大便时小腹坠痛，是正常的。

这是因为刚生完宝宝，身体还在恢复。子宫收缩会引起腹痛，尤其是喂奶的时候会更明显。产后便秘也很常见，大便时用力就会觉得肚子坠着疼。

我自己生完孩子那会儿也这样。有一次上厕所疼得直冒汗，还以为出啥问题了。后来医生说是正常的，让我别太紧张。

你可以试试这些方法：

多喝水，别老是坐着

吃点蔬菜水果，比如香蕉

适当走动走动，别累着就行

如果疼得特别厉害，或者出血变多，一定要去看医生。每个人的情况不一样，有的人两三天就好了，有的人可能要一两周。

带娃本来就很辛苦，别给自己太大压力。慢慢来，身体会一天天好起来的。