促黄体偏高备孕怎么治疗

促黄体偏高备孕的话，一般医生会建议先吃短效避孕药调理比如达英35，同时生活习惯也要跟着改

我那时候备孕查激素，促黄体数值就有点高，医生说这个激素太高会影响卵泡发育，就像花园里杂草长得太旺，花就长不好了。当时给开了达英，让吃三个月再复查，说实话刚开始挺怕的，觉得吃药会不会有副作用，后来问了身边好几个多囊的姐妹，她们都说这个药就是专门降这个激素的，就像给调皮的小孩先戴上“紧箍咒”，让激素水平先稳定下来。

吃的时候记得每天固定时间吃，我那时候定了手机闹钟，晚上九点准时吃，有次忘了第二天早上赶紧补上，还好没影响效果。除了吃药，医生盯得最紧的就是我的体重，说体脂率降下来激素也会跟着好。我之前是那种管不住嘴的，奶茶炸鸡一周好几次，后来逼着自己改成每天早上喝杂粮粥，中午吃一拳米饭加瘦肉蔬菜，晚上就吃点水煮菜，周末偶尔和老公去公园快走，三个月瘦了八斤，复查的时候激素真的降到正常范围了。

对了，千万别熬夜！我之前有阵子天天熬夜追剧，月经直接推迟半个月，后来把作息调成十点半睡，早上七点起，月经周期慢慢就准了。还有压力也很重要，我朋友促黄体高就是因为工作压力大，后来她请了长假出去旅游放松，回来再查就好多了。你想啊，身体就像个小工厂，你老让它加班，它肯定生产不出好“产品”呀。

调理期间可以多吃点豆制品，比如黑豆豆浆、豆腐，我那时候每天早上自己打豆浆喝，里面加几颗红枣，甜甜的也挺好喝。不过每个人情况不一样，我有个同事她不光吃达英，还配合着吃二甲双胍，因为她有点胰岛素抵抗，所以还是得听医生的，别自己瞎吃药。

复查激素正常后，医生就让我停药开始监测排卵，用排卵试纸结合B超，看到卵泡长到18mm以上就安排同房，没想到第二个月就怀上了。所以说啊，这个事儿急不来，先把身体调理好比啥都强，就像种地一样，先把地翻松了，种子才能发芽嘛。平时没事多跟闺蜜聊聊天，别老自己琢磨，心情放松了宝宝自然就来了。