坐月子谣言有哪些

坐月子谣言有不能洗头洗澡、不能开窗通风、只能吃母鸡。

先说不能洗头洗澡，以前条件不好，洗了头没吹风机，容易着凉。现在条件好了，只要注意水温，洗完及时吹干，洗头洗澡没问题。我生娃后一周就洗头了，也没落下病根。

再说不能开窗通风，有人觉得月子里吹风会得月子病。其实适当开窗通风，能让室内空气新鲜，对产妇和宝宝都好。我当时每天都开一会儿窗，感觉人都精神些。

还有只能吃母鸡，很多人觉得母鸡营养好。但母鸡里雌激素多，会抑制泌乳素分泌，影响下奶。我当时婆婆光炖母鸡，奶水就不咋够，后来换成公鸡，奶水明显多了。