备孕前吃哪些中药调理好

备孕前可以吃当归、枸杞、参、茯苓、阿胶这些中药调理哦。当归能补气血，我之前备孕时，妈妈常给我煮当归红枣汤，喝了段时间气色明显好了。枸杞很常见，平时泡水喝就行，养肝明目还养身体。参能补气，我试过和鸡肉炖汤，味道挺不错的。茯苓可以祛湿，我闺蜜备孕时湿气重，医生让她喝茯苓粥，后来她整个人都轻快多了。阿胶适合气血不足的姐妹，不过别吃太多，容易上火。还有山药，既是中药也是食材，煮粥煲汤都可以，能健脾益胃，对备孕帮助也大。吃中药调理最好找中医看看，根据自己体质来，可别自己乱喝哦。