产妇坐月子能不能吃鱿鱼

？能吃的。

鱿鱼营养丰富，有蛋白质、钙、铁这些，对产后恢复有帮助。我坐月子那会，婆婆给做过鱿鱼粥，吃着香，身子也恢复得快。不过得看自个儿体质，要是对海鲜过敏，就别碰。还有啊，鱿鱼得做熟，做法也得清淡点，像清蒸、煮汤就挺好，别弄太辣太油。

适量吃没啥问题，能补补营养。但要是吃多了，肠胃可能会不舒坦。所以呀，想吃就少量尝尝，身体没异样再慢慢加量。