宝宝出现哪些信号该加辅食

？宝宝挺舌反应消失、对大人吃饭感兴趣、体重达标（一般是出生体重 2 倍）、能稳定抬头坐直，这些就是加辅食信号。

我家宝宝当时，看我们吃饭眼睛都直了，抢勺子，挺舌反应也没了，就加辅食了。

辅食清单简单说，初期高铁米粉，然后根茎类蔬菜泥（土豆、南瓜等）、水果泥（苹果、香蕉），慢慢过渡。

要注意，一开始别给多，观察宝宝消化，像我娃吃南瓜泥，第二天拉的有点绿，医生说正常，适应就好。