备孕期间能吃穿心莲吗

备孕期间不建议吃穿心莲。穿心莲是凉性的中药，吃多了容易让身体里寒气重，可能影响内分泌或者月经周期。而且中药成分比较复杂，虽然现在没明确说会影响备孕，但为了保险，还是别吃这类性寒的东西。

我之前有个同事备孕时，嘴馋吃了几次穿心莲炒菜，结果当月月经推迟了好几天。她后来去看医生，医生说可能是吃了寒凉食物影响的，让她赶紧停了，后来调理了一个月才恢复规律。

备孕时饮食还是温和点好，冰饮、生辣的菜都别碰。多吃点鸡蛋、瘦肉、豆制品补补身体，平时别熬夜，心情放松也很重要。身体养好了，备孕才更顺利嘛。