宝宝辅食蛋黄怎么做

蛋黄是宝宝辅食的好选择。做法很简单，先把鸡蛋煮熟，大约需要8到10分钟。捞出来放凉水里，这样容易剥壳。取出蛋黄，一开始只给宝宝吃四分之一，慢慢再增加。

蛋黄可以加一点温水或者奶调成糊，也可以混到米糊里。我女儿刚开始吃辅食的时候，我就这么喂的。她吃得挺香的。蛋黄营养好，尤其是铁和蛋白质。不过要小心，有些宝宝可能会过敏。

第一次吃蛋黄最好上午喂，这样方便观察反应。如果出现皮疹或者拉肚子，就先停一停。等宝宝大一点再试试。

蛋黄别喂太多，一天一个就够了。吃多了宝宝可能消化不好。做蛋黄泥的时候，注意别太干，宝宝容易噎着。加点水或者奶调稀一点更好喂。

对了，鸡蛋一定要煮透，不然可能有细菌。我一般煮到蛋黄完全凝固，这样安全一些。