产后能吃咸鸭蛋吗

产后能偶尔少量吃咸鸭蛋，但别多吃。我有个朋友产后嘴馋吃了不少咸鸭蛋，结果水肿加重了。

咸鸭蛋盐分高，产后身体还在恢复，吃多了盐会加重肾脏负担，还可能让妈妈水肿难消。而且盐分摄入过多通过乳汁传给宝宝，对宝宝肾脏也不好。不过呢，要是产后没胃口，偶尔吃点咸鸭蛋能开胃。比如早饭配点粥吃小半个，能改善食欲。要是妈妈血压高，那更得控制，尽量别吃咸鸭蛋。总之产后吃咸鸭蛋得谨慎，少量尝个味儿行，可别敞开了吃。