月子里总饿是怎么回事

月子里总饿是很正常的情况。因为生娃后身体要恢复，像子宫收缩、伤口愈合这些都需要大量能量，身体就会总想吃东西。我当时生完孩子，肚子上的伤口在慢慢长好，就感觉饿的特别快，刚吃完没多久就又饿了。

还有喂奶的原因，奶水的产生会消耗很多热量。我那时候每喂一次奶，不到两个小时就饿了，就像刚吃的饭都被宝宝“吸走”了一样。

另外产后激素变化也会让肠胃蠕动变快，就更容易觉得饿。而且月子里虽然看起来没怎么动，但照顾宝宝很费神呀，晚上还要起来喂奶，身体其实一直在消耗能量，所以就总觉得饿啦。

要是饿了就吃点易消化的，像小米粥、蒸苹果这些，别硬扛着，不然没力气照顾宝宝和恢复身体哦。