产后嘴没味是怎么回事

产后嘴没味，大多和激素变化、身体恢复有关。就像我生完宝宝那阵，吃啥都像嚼棉花，一点滋味没有。孕期激素折腾完，产后激素还在调整，嗅觉味觉就跟着“犯迷糊”，对味道的感知弱了。

而且产后身体虚，肠胃蠕动也慢，消化没力气，胃口跟着变差，嘴里自然没味。再加上成天忙着喂奶、哄娃，累得没心思好好吃饭，吃啥都囫囵吞，味道就更品不出来了。

想缓解的话，试试吃点清淡带酸甜的，比如蒸苹果、番茄蛋汤，能提提胃口。也别太焦虑，等身体慢慢恢复，激素稳了，嘴里味道会慢慢回来的。我那时候熬了两三周，慢慢就能尝出饭菜香啦。