产后出汗严重怎么办

产后出汗严重别慌。首先要保证室内空气流通，温度适宜，比如我当时产后家里就把室温控制在 25℃左右。

还要注意个人卫生，勤换衣物，保持皮肤干爽，我那时一天至少换两套衣服。饮食上也得注意，多吃些有营养又易消化的食物，像小米粥、鸡蛋等，能补充身体流失的营养。另外可以适当补充水分，少量多次喝温开水，别等渴了才喝。要是出汗严重还伴有头晕、心慌等不适，最好去医院看看，排除身体疾病。这样慢慢调理，产后出汗的情况就能改善啦。