婴儿可以吃味精吗

婴儿不可以吃味精。味精主要成分是谷氨酸钠，婴儿身体发育不完全，吃味精对健康不好。它会和血液中的锌结合，导致锌排出体外，婴儿缺锌会影响生长发育，像智力发育、味觉发育等。

我家宝宝小时候，我严格控制他的饮食，没给他吃过带味精的食物。一般1岁以内的婴儿辅食里都别加味精。等孩子大一些，1 3岁也尽量少加。孩子的饮食还是要以清淡为主，让他们慢慢适应食物本身的味道，这样对孩子健康成长有好处。所以宝妈们别给小婴儿吃味精啦。