如何看胎教抚摸视频

看胎教抚摸视频，重点是选对视频跟着做，别硬模仿，还得注意宝宝反应。

挑视频得看自己喜欢的，有的视频节奏快，有的慢悠悠。我一开始选过那种音乐特欢快的，结果宝宝动得太频繁，后来换了舒缓的钢琴曲，才舒服点。看的时候别光盯着看手怎么动，得跟着视频里的动作自己感受，比如手轻轻划肚子，要注意别太用力，我一开始力度没掌握好，宝宝踢得我有点疼，后来学乖了，动作轻一点，慢慢按。

每次别太久，20分钟左右就停，看看宝宝有没有反应，动得太厉害就歇会儿，要是没动静，也可以边做边跟宝宝说说话，我试过这样，他好像真的听得懂似的，会轻轻动一下回应我。