顺产结束后要注意什么

顺产结束后主要要注意观察出血情况、好好休息、及时排尿、注意卫生和调整饮食。

我生完老大那会，护士在产房就叮嘱了好几件事，现在想想真挺重要。先说出血吧，生完不是马上就没事了，要留意垫的产褥垫，要是血突然变得特别多，或者有那种大块的血块，得赶紧喊医生。我当时排的血是慢慢变少的，颜色也从红变粉，护士说这样就正常。

然后是休息，别觉得生完就能立刻起来忙活。我侧切了伤口疼，医生让尽量躺着，孩子哭了让家人抱，自己别硬撑。我婆婆当时老想让我坐起来喝汤，我说疼她才明白，其实这时候养伤口更重要。

还有排尿，生完6小时内最好能排出来。我当时有点紧张，蹲了半天没尿，护士拿杯子接水冲，听着流水声才排出来。要是一直尿不出来，膀胱胀着对恢复不好，我同事就是没及时排，后来插了尿管，遭罪。

卫生方面每天用温水洗下边，我当时医院给了冲洗器，每次上完厕所都冲一冲，卫生巾勤换，别捂着。我朋友没注意，后来有点痒，去医院看说有点发炎，后悔没听护士的。

吃的话别一开始就喝猪蹄汤这些，我生完第一天就喝了小米粥，慢慢加了鸡蛋汤，三天后才喝的鸡汤。一开始吃太油容易堵奶，我表姐就是生完猛喝鱼汤，结果胸胀得硬邦邦，找通乳师才弄好。

对了，生完孩子特别容易累，有时候看着孩子可能着急，别自己憋着，让家人多搭把手。我当时半夜起来喂奶困得不行，老公后来主动半夜冲奶粉，我才缓过来。