刚开始添加辅食吃什么

刚开始添加辅食，优先给宝宝吃强化铁的婴儿米粉哦。宝宝6个月后，从母乳或奶粉里获取的铁不够啦，米粉能帮着补铁。我家宝宝第一次吃的就是高铁米粉，用温水冲成稀糊糊，他还挺乐意吃的。

除了米粉，根茎类的泥也可以试试，像胡萝卜泥、土豆泥、南瓜泥都不错。我给宝宝做胡萝卜泥时，把胡萝卜蒸熟，用勺子压成泥，没加任何调料，宝宝吃得可香啦。水果泥的话，苹果泥、香蕉泥也挺好，别选太酸的，比如橙子，宝宝可能会觉得刺激。

刚开始辅食量别多，一次一小勺就行。吃完后留意下宝宝有没有过敏，比如起疹子或者拉肚子。辅食现在只是补充，奶还是宝宝的主要食物呢。