坐月子时苹果怎么吃

坐月子吃苹果，可以直接吃常温的。要是觉得凉，也能蒸着吃或煮成苹果水。

我当时坐月子，家里人一开始就把苹果切成小块给我直接吃。不过我牙齿不太好，觉得有点凉，吃着不舒服。后来就把苹果切块放锅里蒸，蒸完软软的，吃着也顺口。煮苹果水也不错，就把苹果切一切，放水里煮开就行，既能喝苹果水，煮过的苹果也能吃。

除了这些吃法，像苹果泥也挺好，把苹果用勺子刮成泥，适合牙口不好的宝妈。还有，要是觉得蒸苹果太单调，蒸的时候加点红枣，味道更好，营养也更丰富，补气血呢。