怀孕坐月子要注意什么

怀孕坐月子要注意休息、吃饭、心情还有卫生这些事儿。我怀头胎那会，总觉得自己能扛，熬夜追剧，后来腰跟断了似的，坐月子猛补觉，才慢慢缓过来。吃饭别光盯着大鱼大肉，我月子里喝太多油腻汤，堵奶疼得直哭，后来换成丝瓜汤、萝卜汤，搭配绿叶菜，奶也顺了。心情也别不当回事，我月子里和老公拌嘴，哭了两回，后来听同产房姐妹说哭多了以后眼睛爱干，我就天天看宝宝笑，和月嫂唠唠嗑，心情亮堂不少。还有卫生，我头几天怕受风没洗澡，浑身痒得挠破皮，后来月嫂教我用温水擦身子，恶露及时换护垫，身上清爽多了，也没落下毛病。