备孕能喝茉莉花绿茶吗

备孕能喝茉莉花绿茶，但要少喝。

绿茶里有咖啡因，喝多了可能影响铁吸收，还可能让神经兴奋，影响睡眠，对备孕不太好。茉莉花茶也是同理。像我备孕时，就馋那口茶味，偶尔抿一点茉莉花绿茶。

要是实在想喝，别泡太浓，淡一点。一天别超过一杯。而且别在晚上喝，省得睡不着。也不是说绝对不能碰，就是控制量。除了茉莉花绿茶，像红茶、乌龙茶这些含咖啡因的茶，备孕都得少喝。实在想喝茶，花草茶是个选择，比如柠檬草茶、薄荷茶，没咖啡因，相对放心点 。