坐月子能吃石榴吗

坐月子能吃石榴。石榴营养丰富，坐月子适当吃点挺好。

我生娃坐月子时，就会隔三差五吃个石榴。石榴含有维生素C等，对产后恢复有好处。不过吃的时候得注意，别吃太凉的。可以把石榴放一会儿，不那么凉了再吃。要是觉得直接吃麻烦，也能榨汁喝。但别加太多糖，本身糖分就够。

还有啊，别一次吃太多，适量就行。像我闺蜜坐月子，有次连着吃了好几个，结果肠胃有点不舒服。所以咱控制量，每天吃半个到一个差不多。吃石榴对补充营养、调理身体都挺不错的。