备孕叶酸该选哪几种牌子

备孕叶酸选斯利安、爱乐维、澳佳宝这几个牌子就行。

我当时备孕前三个月开始找叶酸，网上说啥的都有，我有点懵，社区医生直接跟我说，斯利安就行，老牌子了，他们医院都推荐这个，每片0.4mg刚好是备孕需要的量。我买了一瓶，每天早上就着早饭吃一片，没犯恶心也没胃难受，后来查叶酸水平刚好够。

我闺蜜比我早半年备孕，她选的爱乐维，说里面还有维生素B12和维E，她之前挑食怕营养不够，吃这个刚好补了叶酸又补了维生素。就是药片太大，她每次都得掰成两半吞，不然卡喉咙，你要是不介意这点可以试试。

还有我同事小琳，她之前查叶酸代谢有点慢，医生让吃活性叶酸，她就买了澳佳宝的，说吸收好，没出现吃普通叶酸反酸的情况，就是价格比国产的贵点，要是你叶酸代谢有问题或者吃普通叶酸不舒服，这个挺合适的。

对了别买错含量啊，我之前差点买成5mg的，那是治贫血的，备孕就吃0.4mg的，看说明书的时候才发现，赶紧退了。

我当时吃斯利安的时候，每天定个手机闹钟，怕忘，后来习惯了就好了。其实只要是正规牌子，按剂量吃，不用追贵的，管用就行。