孕反能吃蜜饯吗

孕反能适量吃蜜饯。我怀孕那会，孕反严重，吃啥都没胃口，就靠吃点蜜饯缓解。蜜饯酸甜可口，能刺激食欲，减轻孕反带来的恶心感。而且蜜饯含有一些糖分，能补充能量。

不过不能多吃。蜜饯在制作过程中会加很多糖、盐和添加剂。糖吃多了可能让孕妇血糖升高，增加患妊娠期糖尿病的风险。盐分摄入过多会加重水肿。添加剂也可能对胎儿发育不好。像我有个朋友，孕反时狂吃蜜饯，结果产检血糖有点高，后来只能控制饮食。所以孕妇吃蜜饯要适量。