上班孕反怎么办

上班孕反真的超折磨人，我那会儿就总结了几个小招，亲测有用的。包里放颗糖，不舒服就含着，别咽，甜味能压恶心。要是忍不住吐了，工位备个小垃圾桶，吐完喝温水别喝凉的，胃会舒服点。

吃的别等饿狠了，上午十点下午三点左右，兜里装苏打饼干、柠檬片，饿了就垫垫。别吃太油的，米饭配清淡菜就行，我当时公司楼下蒸南瓜不错，热乎乎吃下去胃里暖烘烘。

之前隔壁部门姐姐，每天带保温杯泡陈皮水，上午下午各喝一杯，说胃里暖暖的，比吃药管用。工作别硬撑，累了就趴桌眯五分钟，别熬。有次我加班到吐，第二天跟领导说身体不适，在家歇两天反而恢复快。