佛山胎教如何进行最有效

佛山胎教最有效的方式就是结合日常，每天花点时间和宝宝互动，不用搞复杂流程。

我那时候在佛山住，孕中期开始每天晚饭后去小区花园散步，一边走一边跟肚子里的宝宝说话，比如“你看今晚月亮好圆呀”“妈妈今天吃了好吃的鱼”，后来宝宝出生后，我一用这种语气说话他就不哭，可能真能听懂。

在家的话，放放音乐也行，不用非得听古典乐，我试过放佛山本地的粤剧片段，节奏慢，宝宝在肚子里轻轻踢，好像在跟着晃。摸肚子也有讲究，别乱揉，就轻轻用手掌贴在肚子上，从左到右慢慢滑，每天固定睡前摸几分钟，他好像能习惯这个触感，有时候还会跟着动一下。

吃的方面别太随意，佛山双皮奶、及第粥好吃，但我那时候贪嘴吃多了，产检血糖有点高，后来改成每天喝杯温豆浆，吃点清蒸鱼，宝宝吸收好，我体重也没长太快。

其实胎教不用焦虑，就当是提前和宝宝培养感情，佛山公园多，天气好就多出去走走，晒晒太阳，妈妈心情好了，宝宝在肚子里也舒服。