产后如何快速减肥瘦身
我生完老大那会，肚子跟塞了个没拆封的快递似的，捏着腰上的肉都能打个结——孕前的牛仔裤扣都扣不上，站镜子前能盯着自己肚子看十分钟，越看越委屈。其实喂奶本身就很烧热量啊！我那会半夜起来吸奶，吸完饿到能...
大额优惠券2025-09-13 06:50:31阅读：0
我生完老大那会，肚子跟塞了个没拆封的快递似的，捏着腰上的肉都能打个结——孕前的牛仔裤扣都扣不上，站镜子前能盯着自己肚子看十分钟，越看越委屈。其实喂奶本身就很烧热量啊！我那会半夜起来吸奶，吸完饿到能...
坐月子想瘦身，得吃高蛋白、低脂肪、少糖的三餐，还得少食多餐。我当时坐月子啊，一开始被婆婆塞各种大补汤，体重蹭蹭涨。后来才懂，吃不对真白遭罪。就说吃饭吧，早上别光喝白粥，煮点杂粮粥，配个水煮蛋，蛋白...
