小产后可以吃叶酸备孕吗

小产后可以吃叶酸备孕。叶酸是维生素，能预防胎儿神经管畸形。小产后吃叶酸，能让身体叶酸储备够，下次怀孕时胎儿发育更好。

我之前有个朋友，小产后没重视叶酸，再次备孕，医生就提醒要补。后来按时吃叶酸，宝宝出生很健康。

一般建议孕前3个月就开始吃叶酸。食物里也有叶酸，像绿色蔬菜，菠菜、西兰花；豆类，黄豆、绿豆；水果，橙子、草莓等。但光靠食物补充可能不够，最好还是吃叶酸片。吃的量遵医嘱，别自己乱加量。小产后身体恢复一段时间再备孕，别着急，把身体调养好，宝宝才更健康。