流产后如何食疗

流产后食疗可以多吃些补气血的食物。像红枣，它能补气血，熬粥或者煮汤放些红枣都不错。还有桂圆，能起到类似作用。

我之前有个朋友流产后，她家人就常给她煮红枣桂圆粥。做法也简单，把红枣、桂圆和大米一起放锅里煮就行。鸡蛋也挺好，蛋白质高，能煮着吃，也能做成鸡蛋羹。喝点鸡汤也不错，鸡肉营养丰富，鸡汤能帮身体恢复。再就是吃点菠菜，含铁量高，对补血有帮助。平时做饭，可以把菠菜清炒或者煮在汤里。多吃这些食物，对流产后身体恢复有好处，能补补身体，让身体快点好起来。