备孕女生能喝酒吃辣吗

备孕女生最好别喝酒吃辣。

喝酒对卵子质量有影响，可能导致胎儿发育问题。吃辣太多容易上火，引起便秘等情况，也不利于备孕。

我备孕那会，啥都特别小心。有次聚会，朋友劝酒，我坚决没喝。吃辣也很克制，以前无辣不欢，备孕时就尽量选清淡的菜。身边有个宝妈，备孕时没忌口，喝酒吃辣，结果宝宝生下来体质不太好，总爱生病。所以咱备孕时真得注意，为了宝宝健康，能忍就忍忍，等生了娃再敞开吃。尽量多吃蔬菜水果，保持营养均衡，这样才能孕育出健康的宝宝。