怀孕初期能喝红枣枸杞水吗

怀孕初期可以喝红枣枸杞水。

红枣和枸杞都是温补的食材。红枣能补气血。枸杞可以滋养肝肾。适量喝对孕妇有好处。我怀老大的时候也经常喝。每天一小杯。感觉整个人暖暖的。

但要注意量。不要喝太多。红枣糖分比较高。容易上火。我那时候就是喝多了有点便秘。后来每天只喝半杯就好多了。

有些体质偏热的孕妈。可能不适合喝。如果你平时容易上火。建议先问问医生。

红枣枸杞水可以加点姜片。冬天喝特别舒服。记得红枣要去核。枸杞别放太多。五六颗就行。

我邻居小丽怀孕时天天喝。她说皮肤都变好了。不过每个人体质不同。还是要看自己感觉。别勉强。