备孕女的能不能吃生蚝

备孕女能吃生蚝。生蚝有锌还有蛋白质，对备孕挺好使的。我备头胎那阵，老爱买新鲜生蚝清蒸，蘸姜醋吃，吃完感觉浑身得劲。但得挑新鲜的，不新鲜的吃了容易拉肚子。还有一定得做熟，生的怕有寄生虫或者细菌，我之前贪嘴吃半熟的，拉了两天肚子，后来就只吃全熟的了。要是平时吃海鲜过敏，备孕就别碰生蚝了，省得折腾影响心情。