产妇产后风该如何应对

产妇产后风应对办法：注意保暖别着凉，适当活动别老躺着，还要注意补充营养。

产后风就是咱们民间说的月子病。我当时生完孩子，就因为没注意，着了点风，后背老是疼。保暖的话，不管是夏天还是冬天，都别直接吹空调冷风，也别碰凉水。穿长袖长裤，袜子也得穿。

适当活动也很重要，别觉得坐月子就得一直躺着。我那时候月嫂就告诉我，生完几天就能在屋里慢慢走走，能促进血液循环，对恢复好。

营养也得跟上，多吃点有营养的，像鸡汤、鱼汤、鸡蛋这些。别吃太油腻，不然容易堵奶。还有啊，保持好心情也特关键，产后容易心情不好，家人得多关心关心产妇，心情好了，恢复也快。