月子里喝什么汤对身体好

我觉得得看阶段。刚开始前几天，喝清淡补气血的汤比较好 我那时候是喝了红枣小米汤，小米煮得稠稠的加几颗红枣，每天早上来一碗，暖暖的很舒服。后来月嫂来了，说要排恶露，让我加了点当归煮鸡汤，就是老母鸡加当归黄芪，炖出来黄黄的汤，喝了三天感觉身上轻快些了。

过了半个月，可以喝些营养更足的汤 比如鲫鱼豆腐汤，我当时奶水不够，每天中午喝一碗，奶白的汤里豆腐嫩得很，月嫂说鲫鱼和豆腐一起炖最补，我喝了大概一周，奶水真的多了。还有山药排骨汤，山药炖得软软的，汤里带点甜味，我喝了觉得脾胃都舒服了，晚上还能睡踏实些。