流产后是否能喝茶

流产后能适量喝茶，但别喝浓茶。我有个朋友流产后就想喝茶，结果喝浓茶后晚上失眠，身体恢复也变慢了。

茶叶里有咖啡因和茶多酚，浓茶会让神经系统兴奋，影响休息不利于身体恢复。而且茶会影响铁吸收，流产后身体失血，需要补铁，喝浓茶会加重缺铁情况。要是实在想喝茶，可以少喝点淡茶，比如淡淡的绿茶或者花茶。不过刚流产那几天，最好先别喝，等身体稍微恢复点再说。