产后穿塑身衣有效果吗

产后穿塑身衣是有效果的。它能帮收腹，让松弛肚皮恢复紧致。像我产后肚子松松垮垮，穿上塑身衣，明显感觉肚子被收紧，坚持一段时间，腰围小了不少。

塑身衣还能支撑身体，缓解腰酸背痛。刚生完宝宝，身体虚弱，有塑身衣托着，会舒服很多。

不过穿的时候得注意，别选太紧的，不然影响血液循环。材质也要选透气的，不然捂得难受。

别光指望塑身衣，适当运动和合理饮食也很重要。运动能让身体更强壮，饮食均衡能保证营养又不长胖。这样搭配着，身材恢复得更快。