备孕吃羊肉会上火吗

备孕适量吃羊肉一般不会上火哦。我备孕那会，每周会吃一两次清炖的羊肉，搭配点白菜、萝卜，身体没啥不舒服的。羊肉营养挺好的，有蛋白质、铁这些，对备孕妈妈补营养有帮助。不过要是吃太多，或者做法太油腻、辛辣，就可能上火啦。我闺蜜备孕时，连着三天吃麻辣羊肉，结果喉咙痛了好几天。还有体质偏热的人，吃多了羊肉也容易上火。所以备孕吃羊肉，量别太大，做法清淡点，像清炖、煮汤就挺好。再搭配些冬瓜、苦瓜这些清热的菜，就更不容易上火啦。