坐月子期间能爬楼梯吗

坐月子期间不建议爬楼梯

刚生完孩子身体很虚弱，骨盆等还没恢复好呢。爬楼梯得用力，会增加腹压，对子宫恢复不好，还可能让盆底肌受损伤。我有个朋友，当时坐月子没注意，爬了几次楼梯，后来就感觉腰老是疼，子宫恢复也慢。爬楼梯容易累，宝妈本身就虚，一累就更不利于身体恢复了。尽量多休息，等出了月子身体恢复得差不多再慢慢活动，别着急爬楼梯。