产后能不能吃猕猴桃

产后能吃猕猴桃。

猕猴桃营养丰富，有维生素C、膳食纤维这些。产后妈妈身体虚弱，需要营养恢复，吃猕猴桃能补充。而且好多产后妈妈容易便秘，猕猴桃里的膳食纤维能帮忙缓解。

我当时刚生完宝宝，就很爱吃猕猴桃。酸酸甜甜的，很开胃。不过产后吃猕猴桃别吃刚从冰箱拿出来的，太凉，吃了对身体不好。可以提前拿出来放放，等不凉了再吃。要是觉得酸，也能和酸奶一起吃，味道可好了。另外也别一次吃太多，适量就行，一天吃一两个就差不多。