备孕男士能抽电子烟吗

备孕男士不能抽电子烟。

电子烟虽说不含传统香烟里的焦油啥的，但它也有尼古丁。尼古丁这东西对身体可不好，会影响精子质量。就像我有个朋友，备孕时候还抽电子烟，去医院一查，精子活力不咋地。

备孕期间，男士得注意的事儿不少。生活习惯要调整，别熬夜，规律作息。饮食上，多吃点蔬菜水果、瘦肉这些有营养的。运动也不能少，适当运动能提高身体素质。抽烟喝酒都得戒，不管是电子烟还是传统香烟，都不能碰。为了能有个健康宝宝，男士们可得重视起来，把这些不好的习惯都改改。