产后能吃桃胶吗

产后能吃桃胶 但得注意量和情况

我自己生完娃后 月嫂阿姨给炖过几次桃胶银耳羹 当时也犹豫过能不能吃 问了医生说适量没问题。桃胶是桃树分泌的胶质 煮软了黏糊糊的 能润润肠道 产后容易便秘的宝妈吃点可能舒服些 里面也有少量植物胶质 算补充点营养。

不过别吃太多 我刚生完那周消化特别弱 喝了一次感觉肚子胀 后来等出了月子才慢慢加量。还有恶露多的时候别太频繁吃 桃胶有点活血 我闺蜜当时恶露没干净就天天炖 结果量变多了 吓得她停了两周。

我们群里有宝妈把桃胶和红枣一起煮 说甜丝丝的没负担 但记得要泡久点 不然硬邦邦的不好消化。我现在偶尔还会煮 但每次就抓一小把 感觉比燕窝啥的实在 也不贵。

每个人体质不一样 要是吃了肚子不舒服或者恶露变多 就先停几天 等身体稳当点再试。